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饮水
每日饮水目标，一键记录。
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睡眠
入睡、起床、睡眠质量与每周趋势。
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用药
用药计划、剂量记录与补药提醒。
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饮食
三餐、热量与每日目标。
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运动与健身
训练计划、组数、连续记录与进展。
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情绪
每日打卡，附情绪标签。
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身体与体征
体重、BMI、血压、血糖、心率。
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经期
周期、流量、症状与预测。
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孕期
逐周发育、症状与里程碑。
高级版
戒断与自律
色情、吸烟、酒精与药物，私密记录连续天数与计划。
高级版
亲密与生育
伴侣、体位与备孕规划 —— 18+。
高级版
习惯、打卡与护理
习惯、PHQ-9/GAD-7 自评、护肤、理容、牙齿与指甲护理。
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心理健康
呼吸练习、脑力训练、压力舒缓。
高级版
骑行
记录骑行里程与配速。
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健康档案与时间线
健康档案、评估记录，汇成一条时间线。
设备端智能
洞察，在你的设备上计算
趋势、提醒和助手都在本地运行，不上传任何内容进行分析。
设备端助手
基于规则的助手，回答关于你自己记录的问题，并给出下一步建议 —— 全在设备上计算，不经过云端。
趋势与分析
每周与每月图表、连续记录、平均值，以及跨追踪器的关联。
智能提醒
为你开启的用药、饮水与追踪器发送本地通知。
隐私就是功能
什么都不离开你的手机
没有账号、没有云端、不对健康数据做任何统计。你的记录保存在由你掌控的本地数据库中。
保存在你的设备上
记录存在手机的本地数据库中。没有 Into Health 账号，也没有服务器副本。
生物识别锁
开启应用需使用 Face ID、Touch ID 或指纹。
导出与导入
将全部数据导出为文件备份，并在新设备上导入。
目前还没有的功能
我们宁愿列出缺什么，也不在落地页上许下空头承诺。
- 跨设备同步（目前可用的是导出与导入）
- 云备份
- 医疗器械功能或诊断